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Atividade física e saúde mental

Vivemos num contexto onde as exigências profissionais, sociais e pessoais são intensas e como resultado disso tem havido um aumento de problemas relacionados com a saúde mental.

Cerca de 10% da população mundial tem algum tipo de perturbação mental e estima-se que 14,3% das mortes que acontecem anualmente estão relacionadas com essas perturbações. Considerando esses números, facilmente se percebe que estamos diante de um problema de saúde pública.

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